Wat is 2toDrive en wat heb je er als 16-jarige aan

auto rijbewijs halenIn Nederland willen alle jongeren graag zo snel mogelijk beginnen met autorijden. Het is immers de makkelijkste manier om jezelf te vervoeren in ons land. Wanneer het buiten regent, zeer koud is of hard waait dan is een fiets of brommer niet ideaal. De vraag; wat kost je rijbewijs halen? is een logische vraag die veel jongeren zichzelf stellen. We gaan hier later nog wat dieper op in.

Als jij ook graag zo snel mogelijk wilt leren autorijden, dan zal je blij zijn om te horen dat je tegenwoordig als 16-jarige al rijlessen kunt nemen. Dit is dankzij het 2toDrive initiatief dat een aantal jaren geleden is gestart. Wat 2toDrive precies is en wat je hieraan hebt als 16-jarige zullen we trachten in het volgende artikel uit te leggen.

Rijlessen vanaf 16,5 en afrijden vanaf 17

Door 2toDrive is het tegenwoordig mogelijk om met 16,5 jaar al te beginnen aan een rijopleiding. Op deze leeftijd mag je dus al rijlessen nemen en naast een instructeur in de lesauto plaatsnemen. Het leren autorijden kan dus al op jonge leeftijd beginnen. Goed nieuws voor alle 16-jarigen in Nederland. De rijlessen kan je zonder haast inplannen want afrijden kan pas vanaf 17 jaar.

Zes maanden na je eerste rijles ben je dan ook gerechtigd om het praktijkexamen bij het CBR af te leggen. Krijg je het voor elkaar om hier in een keer voor te slagen, dan krijg je ook meteen je rijbewijs. Wel is het dan nog niet mogelijk om alleen de weg op te gaan met een auto. Je krijgt op dit moment weer met 2toDrive te maken.

Met een begeleider rijervaring opdoen

2toDrive is een programma waar mensen die al een aantal jaren hun rijbewijs hebben zich kunnen inschrijven om gecertificeerd begeleider te worden. Voor jou als 16-jarige betekent dit dat als je eenmaal je rijbewijs op je 18 jaar hebt gehaald dat je met een begeleider mag autorijden, hoe snel je rijbewijs halen is dus heel makkelijk. Je moet gewoon vroeg beginnen!

De enige vereiste is dat een begeleider die ingeschreven is bij 2toDrive naast je in de auto zit. Je hoeft dus voortaan niet meer te vragen of je vader of moeder je weg willen brengen. In plaats daarvan is het voldoende als ze alleen naast je op de passagiersstoel plaatsnemen.

Kenteken belangrijk bij verkoop auto

Je auto is een zeer belangrijk bezit voor je? De auto is voor veel mensen een plek waar ze veel tijd doorbrengen. Een auto mag dan ook best iets zijn waar je trots op bent.  

Als je de auto hebt geparkeerd bij het winkelcentrum en je nog even omkijkt naar de auto en er dan een glimlach op je gezicht komt, dan weet je dat je de juiste keuze gemaakt hebt. Natuurlijk is het belangrijk dat je een auto hebt die goed bij jou aansluit. Een auto die groot genoeg is, niet te duur in het onderhoud en voldoende plezier kan bieden. Wil je weten wat de kosten voor een auto zijn? Doe de check via https://www.kentekencheck.nu

Tijd voor wat nieuws? 

Ondanks trouwe dienst wil je waarschijnlijk na verloop van tijd wel weer eens een andere auto. Als je van de baas een auto van de zaak krijgt is het bijvoorbeeld een mooi moment om je eigen auto weg te doen. Er kunnen natuurlijk diverse redenen zijn waarom je de auto wilt verkopen. 

Verkopende partij koop oude auto graag van je over 

Vaak kun je jouw oude auto inruilen bij de verkopende partij. De handelaar koopt jouw auto, om deze vervolgens weer door te verkopen. De koop en verkoop worden vervolgens met elkaar verrekend. Deze mogelijkheid geeft vooral een hoop gemak. Ook zit je niet met dubbele kosten van tijdelijk 2 auto’s voor de deur hebben staan. 

Accountant inschakelen toch wel een slim plan

accountant

De boekhouding wordt door veel ondernemers vaak zelf gedaan. Het kost wat tijd, maar kan een hoop kosten schelen. Vaak wordt hier software voor gebruikt. In deze tijd is er op dit gebied heel erg veel beschikbaar. Software ontwikkelaars van boekhoudpakketten concurreren met steeds lagere prijzen en steeds meer functionaliteiten.

Daardoor wordt het steeds eenvoudiger om de boekhouding van je bedrijf zelf te doen. De financiën van uw business is van van groot belang. Het is dus zeker belangrijk om hier regelmatig tijd aan te besteden. Op zakelijk gebied weet u dan exact wat er speelt binnen uw eigen business. Verder lezen Accountant inschakelen toch wel een slim plan

Vlak voor de zomer je vetpercentage verlagen

De zomer komt er weer aan, maar de weegschaal laat nog geen ideaal gewicht zien. Het moment is daar om weer voor die perfecte summer body te gaan. Je vetpercentage verlagen kan in relatief korte tijd en dus is het net voor de zomer absoluut niet te laat om te beginnen.

Stralen met een six-pack op het strand is nog altijd binnen handbereik. Echter zal er wel wat moeten veranderen in je eetpatroon of je lichaamsbeweging en het liefst een combinatie van beiden. Daarmee zal het snelste resultaat bereikt kunnen worden.

Meer bewegen vetpercentage

verpercentage verlagenDoor meer te bewegen zul je bijvoorbeeld je energieverbranding laten toenemen. Bij een gelijkblijvend dieet zal dit er vanzelfsprekend voor zorgen dat beetje bij beetje je vetpercentage zal moeten afnemen, aangezien de energie ergens vandaan gehaald moet worden. Bijvoorbeeld hardlopen, naar de sportschool gaan of het beoefenen van andere intensieve sporten als voetbal of tennis zullen hier een grote bijdrage aan kunnen hebben.

Dieet aanpassen

Wanneer je niet zo van bewegen houdt of je om een andere reden niet meer inspanningen kunt leveren, dan is het aanpassen van je dieet een goed alternatief. Door minder calorieën binnen te krijgen, maar wel ongeveer dezelfde hoeveelheid te verbranden, zal je opnieuw beetje bij beetje je vetpercentage zien dalen.

Het lichaam zal namelijk de energie niet meer volledig uit voedsel kunnen halen en zal elke keer een hoeveelheid opgeslagen vet gaan verbranden.

Of je nou gaat bewegen, diëten of toch een combinatie van beiden, ga er tegenaan, de zomer komt eraan!

Het merk mustela en mustela producten

De producten van Mustela voor baby’s en jonge moeders zijn niet meer weg te denken. Het merk biedt al jarenlang een uitgebreid gamma aan verzorgingsproducten van de hoogste kwaliteit.

Voor baby’s bestaat het aanbod uit onder meer gezichtscrème, babylotion en wasgel. Maar ook aan billendoekjes is gedacht. Het prettige van Mustela is dat de producten zijn afgestemd op de verschillend types babyhuid. Uiteraard zijn er producten voor de normale huid, maar er is ook gedacht aan de droge of zeer droge huid. Zelfs voor baby’s met een huid die neigt tot atopie is een reeks verzorgingsproducten te krijgen. Naast de normale verzorgingsproducten is er ook een lijn zonbescherming, je wilt de tere babyhuid immers goed beschermen tegen de zon. Verder lezen Het merk mustela en mustela producten

Blikschade aan auto herstellen

Het is natuurlijk tof als je een nieuwe auto hebt gekocht. Een auto is natuurlijk geen kleine uitgave, dat moge duidelijk zijn, je wilt hier dus uiteraard zuinig op zijn. Maar we wonen in Nederland in een relatief klein landje en alles is hier flink volgebouwd. Dat zorgt ervoor dat je nog wel eens iets over het hoofd ziet. Denk een paaltje tijdens het parkeren, of een muurtje in de parkeergarage waar je tegenaan zit door een te krappe bocht.

Vervelend natuurlijk als je blikschade aan de auto hebt. Want die mooie glimmende auto ziet er opeens een stuk minder mooi uit als er een deukje in zit. Het is natuurlijk altijd fijn om blikschade te laten herstellen. Maar hoe werkt zoiets? En kun je hier nog op besparen? In dit artikel geven we enkele tips.

Uitdeuken van de auto

schade autoDat techniek niet stil staat is voor veel mensen wel duidelijk, denk maar aan mobiele telefoons, iedere maand komt er wel weer een nieuwer en sneller model uit van een grote fabrikant. Want veel mensen niet weten is dat ook op het gebied van autoschadeherstel er veel nieuwe technieken worden ontwikkeld.

Tegenwoordig zijn er verschillende technieken beschikbaar om een auto uit te deuken, soms zelfs zonder dat de auto opnieuw gespoten hoeft te worden (mits er geen lakschade is natuurlijk). Vroeger moest er bijvoorbeeld een gehele nieuwe bumper worden besteld, deze moest worden gespoten en gemonteerd. Met de huidige technieken is het soms mogelijk om de deuken uit de auto te verwijderen. Een autoschadebedrijf kan je hier mee over vertellen.

Krassen in de lak?

Als we het over blikschade hebben denken we natuurlijk vaak aan een deuk in de bumper of een andere plek op de auto. Maar het kan uiteraard ook om lakschade gaan. Misschien heeft iemand wel een kras in de lak gezet of heb je een paaltje geschampt. Ook hier zijn tegenwoordig nieuwe technieken voor beschikbaar. Door het gebruik van een polijst machine kan een kras soms worden verwijderd, er wordt dan een beetje lak in de kras gedaan en dit wordt vervolgens weg gepolijst. Dit is natuurlijk niet precies hetzelfde als het gehele paneel opnieuw te spuiten, maar het is wel een mooie manier om de auto op een relatief goedkope manier te herstellen.

Huisarts wordt je niet zomaar, dit moet je er voor leren

Een huisarts is een specialist op vele medische vlakken. De man of vrouw moet van allerlei verschillende zaken die betrekking hebben op de menselijke gezondheid verstand hebben. Het is dan ook niet verwonderlijk dat je niet zomaar een huisarts kunt worden. Hiervoor moet je een intensieve opleiding doorlopen waarbij je zeer veel dingen moet leren.

Het hele studietraject dat doorlopen moet worden zal zeker acht jaar in beslag nemen. Hoe de studie precies verloopt en welke dingen je moet leren om een huisarts te worden kan je in dit artikel lezen. Als je een huisarts zoekt, kun je bijvoorbeeld gezondheidscentrum randweg eens bezoeken voor een consult. Maak van te voren wel een afspraak.

Basisopleiding geneeskunde en huisartsenopleiding

huisartsMensen die een huisarts willen worden moeten eerst de basisopleiding geneeskunde volgen aan een universiteit. Deze zware opleiding duurt standaard zes jaar om te voltooien. Als men de opleiding succesvol aflegt dan kan men zich basisarts noemen.

Vervolgens zullen de studenten een specialisme kiezen. De huisartsenopleiding is een specialisme dat zij kunnen kiezen. Hoewel de huisarts verstand moet hebben van vele zaken is dit toch een specialisme. De specialiteit is namelijk het herkennen van diagnoses.

Een basisarts die aan de huisartsenopleiding begint zal ook meteen vanaf het eerste jaar stages moeten afwerken om ervaring in het vak op te doen. De vervolgopleiding met specialisme huisarts neemt in totaal nog eens drie jaar in beslag. Een huisarts wordt je dan ook niet zomaar.

Wat moet je allemaal leren als huisarts

Vaak noemt met het specialisme van een huisarts ook wel generalisme. De huisarts moet namelijk van vele verschillende dingen verstand hebben. Het doel van deze generale kennis is het in staat zijn om diagnoses te stellen. Op het moment dat mensen een huisarts bezoeken met klachten over hun gezondheid is het stellen van een diagnose de belangrijkste taak om voor een genezing te zorgen. De huisarts kan misschien niet de ogen, het hart of andere organen behandelen maar hij of zij kan wel vaststellen dat er problemen hiermee zijn. Vervolgens kan de huisarts doorverwijzen naar een specialist om de definitieve diagnose te maken en een behandeling te starten. Door de huisarts heeft deze behandeling een betere kans om voor genezing te zorgen.

Naast een huisarts zijn er natuurlijk ook nog andere opleidingen in de gezondheidszorg. Zo is er bijvoorbeeld Acupunctuur van den Bogaard die acupunctuur aan kan bieden. Dit is een andere vorm waarbij mee uitgegaan wordt voor de kracht van het eigen lichaam. Bekijk meer op:

Hoe krijg je een hardere erectie

Een erectie is nooit even hard. Soms dan voel je jezelf ultra geil en is je penis zo hard dat deze haast op springen staat. Andere keren is de hardheid iets minder, maar nog altijd prima stevig om mee te werken. Een minder harde erectie wordt eigenlijk pas een probleem als je een hardheid bereikt die problemen tijdens de seks veroorzaakt. Gelukkig kun je erectieproblemen oplossen met de juiste informatie.

Als je vriendin bijvoorbeeld bovenop je zit en naar achteren leunt. Een half slappe penis kan in dat geval pijnlijk buigen. Bovendien is het veel moeilijker om klaar te komen. Hier moet dan ook iets aan gedaan worden wanneer het probleem te vaak voorkomt. Je kunt dan enkele dingen proberen die ervoor zullen zorgen dat je een hardere erectie kunt krijgen.

Je zin verhogen in seks

gedachtes van manJe weet van jezelf uiteraard dat hoe geiler je bent, hoe harder je erectie zal zijn. In veel gevallen is dit voor mannen de oorzaak van het probleem. De oplossing kan dan ook zo simpel zijn als simpelweg je zin in seks verhogen. Dit kan je onder meer doen door ervoor te zorgen dat de seks met je partner spannend blijft. Zorg voor wat afwisseling in hoe je normaal opbouwt naar een sekssessie in de slaapkamer. Praat met je partner over de dingen die je opwinden.

Gezondheid verbeteren

Erectieproblemen worden ook vaak veroorzaakt door een ongezonde levensstijl. Overgewicht, hoog cholesterolgehalte of een laag testosteron niveau kunnen allemaal tot gevolg hebben dat de hardheid van je erectie afneemt. Om dit op te lossen en weer een harde erectie te krijgen moet je daarom je gezondheid verbeteren. Zorg voor voldoende lichamelijke beweging naast de seks.

Oefeningen die je kunt doen

Tijdens je trainingssessies om je lichaam in een gezonde staat te houden kan je ook enkele oefeningen doen die je in staat stellen om een hardere erectie te krijgen. Je erectie wordt namelijk gecontroleerd door een bepaalde spier in je lichaam. Dit is de pc-spier en het is mogelijk om deze te trainen met specifieke oefeningen. Leer eerst waar de spier zich precies bevindt in je lichaam en doe vervolgens oefeningen om deze aan te spannen. Meer informatie op: https://www.ikkomtesnelklaar.com/

Steunband voor tijdens je zwangerschap

Tegenwoordig zie je dat steeds meer zwangere vrouwen een steunband of buikband dragen tijdens hun zwangerschap. Vaak wordt deze zelfs over de kleding aangetrokken om de mooie zwangere buik te accentueren.

Een steunband is echter niet alleen een modeaccessoire. Er zijn verschillende redenen die vele malen belangrijker zijn om een steunband tijdens je zwangerschap te dragen. Om je hiervan op de hoogte te stellen zullen we in dit artikel alle voordelen op een rijtje zetten.

Baarmoeder ontspannen

baby in baarmoederDe belangrijkste reden om een steunband tijdens de zwangerschap te dragen is het voorkomen van harde buiken. Het is een verschijnsel dat zich voordoet doordat de baarmoeder spier zichzelf samentrekt. Door de ondersteuning van een band om je buik kan de baarmoeder beter ontspannen. Het gevolg is dat je minder vaak het ongemak van een harde buik zult ervaren. Tegelijkertijd ontziet de steunband ook je bekkenbanden en dit heeft ook een positief effect in het voorkomen van harde buiken.

Ondersteuning van de rug

Veel vrouwen krijgen tijdens hun zwangerschap last van een pijnlijke rug. Dit is natuurlijk helemaal niet zo gek want gedurende de negen maanden draag je een steeds groter worden gezicht op je buik mee. De rug moet extra aanspannen om dit gewicht mee te dragen. Dit brengt ons ook bij een volgend voordeel van een steunband. Deze kan namelijk voor verlichting van rugklachten zorgen doordat de band ondersteuning voor de rug biedt. De delen van de rug die de meeste inspanning moeten leveren worden ondersteund en dit is een heel fijn gevoel voor zwangere vrouwen.

Minder uitrekking buikhuid

Het dragen van een steunband voor tijdens je zwangerschap kunnen we iedere vrouw aanbevelen. We hebben inmiddels al besproken dat het een mooie modeaccessoire is, harde buiken kan voorkomen en ondersteuning biedt voor de rug. Een ander gevolg van het dragen van een steunband tijdens de zwangerschap is dat de buikhuid hierdoor minder uitgerekt zal worden. De beperkte uitrekking zal er ook voor zorgen dat de huid minder hersteld hoeft te worden na de zwangerschap. Je hebt hierdoor sneller je mooie strakke buik terug als de bevalling eenmaal heeft plaatsgevonden.